Eminem prevelik odmerek leta 2009. Pove Revija za moške da je stranski učinek zdravil povečanje telesne mase.
Bil sem blizu 230 kilogramov, pravi reper iz Detroita. Nisem prepričan, kako sem postal tako velik, imam pa ideje. Prevleka na Vicodinu in Valiumu, ki sem jo jemala že leta, pušča luknjo v želodcu, zato sem, da bi se izognili bolečinam v želodcu, ves čas jedla in slabo jedla.
100 najboljših r & b skladb leta 2016
Pot do okrevanja ni vključevala le treznosti, temveč tudi veliko gibanja. Poleg tega, da mu je pomagal shujšati, je Eminemova vadbena rutina nadomestila visoko. Za nastop je izbral tek, da bi pokuril kalorije in zgradil kardio.
Začel sem teči. To mi je dalo naravni endorfin, pomagal pa sem tudi pri spanju, zato je bil popoln, pravi. Lahko je razumeti, kako ljudje odvisnost nadomeščajo z gibanjem. Ena odvisnost za drugo, toda taka, ki je dobra zanje. Dobil sem odvisnikove možgane in ko sem začel teči, mislim, da sem se malo zanesel. Postal sem prekleti hrček. Sedemnajst milj na dan na tekalni stezi. Vstajal sem zjutraj in preden sem šel v studio, sem v približno eni uri pretekel osem kilometrov in pol. Potem bi prišel domov in tekel še osem in pol. Začel sem dobivati OCD glede kalorij, pri čemer sem pazil, da sem vsak dan pokuril 2000. Na koncu sem se spustil na približno 149 kilogramov. Stekel sem do točke, ko sem se začel poškodovati. Vsa nenehna udarjanja med tekom so mi začela trgati upogibalke kolka.
Ko se je odvisnost od teka začela obraščati na Eminem telesu, se je usmeril k videoposnetkom za vadbo. Najprej je poskusil Shauna T. Norost in nato prešel na P90X in Telesna zver.
Vem, da je veliko teh fantov z DVD-ja čudaških, pravi, toda sam sem v svoji telovadnici. Moram, da me nekdo na televiziji kriči, da me motivira. Poleg tega je nekaj tega sranja zabavno.
Eminem pravi, da ima zdaj vsakodnevno rutino Telesna zver . Pravi, da je zadovoljen s svojim telesnim zdravjem in vzdržuje polk iz strahu pred regresijo.
Mislim, da precej kompulzivno vadim, pravi. Zdi se mi, da če se predolgo odmaknem od tega, če imam nor teden in si vzamem petdnevni odmor, bo kot da bi začeli znova. Bojim se, da bi lahko, če preseže to, izgubil motivacijo. Ko ste enkrat na mestu, kjer ste napredovali in ste v to vložili nekaj časa, ne želite nehati in se odreči tistemu, kar ste začeli.
Za dodatno kritje Eminema si oglejte naslednji DX Daily:
